Optimiza tu rendimiento y alcanza tus metas. Obtendrás planes personalizados para maximizar tu energía, acelerar la recuperación y mejorar tu salud general. Disfrutarás de un acompañamiento especializado completamente adaptado a ti y a lo que te importa según el tipo de actividad que realizas, tu nivel y horario de entrenamiento, tus objetivos de rendimiento y tus preferencias individuales.
¿CÓMO SON LAS SESIONES?
Enfoque integral
Psiconutrición y educación nutricional
Planificación y seguimiento
Equipo multidisciplinar
Sin restricciones
Tus objetivos
Enfoque integral
Tú eres la prioridad, no el número en la balanza. En las sesiones profundizaremos en tus hábitos, progreso, estilo de vida y tendremos en cuenta todos los factores que rodean una vida saludable desde la alimentación.
Psiconutrición y educación nutricional
Aprenderás cómo afectan tus emociones a tu alimentación y te brindaré las herramientas que necesitas para retomar el control y conseguir el cambio que buscas.
Planificación y seguimiento
Recibirás planes de alimentación equilibrados y ajustados a tus necesidades cambiantes. Podrás disfrutar del acompañamiento y el apoyo que necesitas para impulsar tu progreso.
Equipo multidisciplinar
Contarás con todos los profesionales que puedas necesitar para alcanzar tus objetivos, ya sean psicólogos/as, fisioterapeutas, entrenadores/as personales, etc.
Sin restricciones
Trabajaremos para crear nuevos hábitos saludables, sostenibles y duraderos de forma dinámica y natural. Sin dietas restrictivas ni prohibiciones.
Tus objetivos
Podrás definir tus metas con claridad y recibir asesoramiento 100% personalizado y adaptado a tus prioridades, preferencias y recursos.
Nutrición Deportiva
Disminución o Aumento de Peso
Descubre las claves para alcanzar tu peso deseado de manera saludable gracias al asesoramiento nutricional personalizado. Estudiaremos tu situación para establecer objetivos realistas y planes ajustados a tus necesidades. Ya sea para perder o ganar peso, aprenderás a llevar una alimentación equilibrada, sostenible y alineada con tus metas.
Nutrición Digestiva
Descubre el poder de una digestión saludable. Recibirás planes personalizados para mejorar tu salud gastrointestinal, optimizar la absorción de nutrientes y prevenir trastornos digestivos. Olvídate del malestar y la incomodidad, aprende cómo darle a tu cuerpo lo que necesita.
Nutrición Hormonal
Profundiza en el papel que tienen los alimentos y nutrientes en la regulación de las hormonas en el cuerpo. Obtendrás planes personalizados para equilibrar la función hormonal en tu cuerpo, optimizar tu metabolismo, controlar tu peso, mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu energía y potenciar tu bienestar general. La oportunidad de transformar tu estilo de vida para mejor está en tus manos.
Trastornos de la Conducta Alimentaria
Recibe apoyo compasivo y personalizado en tu viaje hacia la recuperación de TCA con un acompañamiento especializado y profesional. Recibirás comprensión y orientación para ayudarte a reconstruir una relación saludable con la comida y con tu cuerpo.
Miriam Olmedo
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante y especializada en patologías digestivas y nutrición deportiva en especial. Además, también soy experta en el abordaje de sobrepeso, obesidad, TCA y nutrición clínica en general.
Tras 5 años de trayectoria profesional, he aprendido que hay que abordar cada caso con una particularidad especial, pues cada paciente es diferente, y me gusta individualizar cada tratamiento. Mi trabajo consiste en ayudar a alcanzar tus objetivos y mejorar el estado de salud a través de cambios alimentarios. Por ello, mi forma de trabajar se basa en ofrecer a mis pacientes un clima de confianza y libertad que les permita alcanzar su objetivo con éxito y seguridad.
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